22.12.11

SCHEDE PER PRATICARE YOGA DURANTE LE FESTE DI NATALE!!!!!!!!

http://www.mediafire.com/?a886josm0v6c5

Andate sul link sopra per scaricare 2 bellissimi file pdf con idee per la vostra pratica PERSONALE durante le feste! Potete fare le posizioni così come sono (un ordine ben preciso nella scuola di Ashtanga Yoga) oppure potete mettere insieme una lezione tutto vostra!

Scrivetemi se avete bisogno di consigli o informazioni.





Buone Feste, e NAMASTE.

Robin

28.10.11

LINK A DESCRIZIONE DEI CHAKRA




http://it.wikipedia.org/wiki/Chakra

                                                                        

27.5.11

YOGA NEL PARCO 2011



Finalmente l'estate è dietro l'angolo e possiamo fare yoga all'aperto!!!
Venite a fare yoga insieme a noi al Parco Enza di Montecchio Emilia ogni giovedì (e forse mercoledì) sera di giugno e luglio dalle 19.30 alle 20.45.
Hatha yoga aiuta a trovare un equilibrio fisico, mentale, e spirituale...
Il nostro yoga dinamico "mette a punto" corpo e mente con esercizi di respirazione, esercizi di hatha yoga e di acroyoga, rilassamento guidato e meditazione statica e dinamica.

14.5.11

YOGA IN ENGLISH


21 MAGGIO 2011
luogo da definire...

Venite a una lezione di hatha yoga dinamico in inglese!
I primi 15 minuti saranno dedicati a ripassare le parti del corpo e alle preposizioni di movimento in inglese. Portate telo (se si fa al parco...), tappetino antiscivolo yoga, acqua da bere, e buona volontà!!!!! Come on! Let's rock it and shake it like a polaroid picture!!! 10€

9.1.11

BUON ANNO 2011!!!

Bentornati yogisti miei!
Avete mangiato/bevuto troppo durante le feste? La prima settimana (dal 10 gennaio) sarà dedicato a....
DETOX!


Mi raccomando S. Ilario martedì 19.30, Montecchio giovedì 20.00.
Vi aspetto!!!
kisses