http://www.mediafire.com/?a886josm0v6c5
Andate sul link sopra per scaricare 2 bellissimi file pdf con idee per la vostra pratica PERSONALE durante le feste! Potete fare le posizioni così come sono (un ordine ben preciso nella scuola di Ashtanga Yoga) oppure potete mettere insieme una lezione tutto vostra!
Scrivetemi se avete bisogno di consigli o informazioni.
Buone Feste, e NAMASTE.
Robin
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Robin